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大寒,是二十四节气的最后一个节气。(《黄帝内经》)指出:此时阴气达到极盛,阳气潜伏于下,是一年中阴阳转换的关键时刻。尽管自然界寒冷至极,人体脏腑仍处寒凉状态,故养生应以“藏”为要旨——固护阳气、涵养根本,为来年春季阳气生发积蓄力量(。<)/p>
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大寒,是二十四节气的最后一个节气。(《黄帝内经》)指出:此时阴气达到极盛,阳气潜伏于下,是一年中阴阳转换的关键时刻。尽管自然界寒冷至极,人体脏腑仍处寒凉状态,故养生应以“藏”为要旨——固护阳气、涵养根本,为来年春季阳气生发积蓄力量(。<)/p>
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