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湛江市疫情指挥部：0759-3130011。湛江市疫情防控组：0759-3258723/3258722。

没有。根据疫情防控指挥中心在8月25号发布的通知：湛江市民尽量不要离开湛江确需前往市外的，须持有48小时内核酸检测阴性证明，暂未封城。湛江是广东省辖地级市，湛江位于中国大陆南端、广东西南部，属热带季风气候。湛江市总面积13263平方公里，下辖4个市辖区、2个县，代管3个县级市。

有疫情的。湛江，别称“港城”，是广东省辖地级市。根据查询湛江市疫情防控中心办公室显示，截止到2022年12月3日，湛江市多地为高风险地区，因此湛江市是有疫情的。

月6日，湛江市廉江市发现1例本土阳性个案。

杭州疫情防控中心电话号码

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三大航发布关于部分中东航线非自愿退改规定的通知

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核心原则：亲子关系的改善需家长先调整心态，通过情绪管理、有效沟通、趣味互动和空间规划，将疫情期间的“被动共处”转化为“主动成长”的契机。正如林语堂所言，幸福的亲子时光在于“和孩子玩耍”的简单瞬间，而非完美无缺的表现。

营造多彩的生活环境。建立良好的亲子关系不能只关注孩子的学习，更要营造快乐幸福的生活氛围。居家时期是难得的亲子相聚时光，发起玩游戏、看电影、听音乐、做运动等家庭成员共同参与的活动，享受家庭成员在一起的幸福比做什么更重要。尊重孩子选择。

营造良好家庭氛围：家里气氛会传染，家长情绪稳定，孩子也不会太害怕。通过积极的方式处理亲子矛盾，营造和谐、温暖的家庭氛围，有助于缓解疫情带来的心理压力，促进亲子关系的和谐发展。

其次，共同阅读。我倒觉得这个期间是培养孩子阅读好习惯的一个很好的时间段。因为都不能外出，那么可以选择几本书和孩子一起来读。读完以后，可以一起写一写读书笔记，可以和孩子一起谈谈大家各自不同的感受，加深孩子的印象。再次，共同家务。

这种双向情感流动，使疫情期间的亲子关系在压力下依然保持韧性。生活仪式感构建心理稳定感固定的家庭仪式成为应对不确定性的重要方式。文中呈现的打卡背古诗收拾玩具睡前准备等日常流程，为亲子双方提供心理锚点。

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